ALGUMAS DICAS PARA DETOX PÓS-FERIADO

O Carnaval passou e o feriado prolongado, que costuma ser repleto de festas próprias da ocasião, pode causar arrependimento para quem “jacou” na alimentação e bebidas durante os quatro dias de descanso.

Após as festas, é importante garantir a hidratação do corpo para auxiliar na eliminação de toxinas. Existe uma ampla variedade de sucos e chás, como o de hibisco e chá verde.

Outra dica importante para voltar à rotina da alimentação é abusar do consumo de frutas, legumes e verduras orgânicos e produtos integrais como pães, massas e farelo de aveia, que também são importantes para o processo de desintoxicação do organismo.

Até a criançada irá adorar e nem irão perceber os “verdinhos” que eles excluem da alimentação kkk.. Confira abaixo:

Suco verde com abacaxi, laranja e hortelã

· 3 xícaras (chá) de suco de laranja orgânico Taeq
· 2 folhas de couve manteiga orgânica Taeq
· 2 fatias de abacaxi
· ½ xícara (chá) de folhas de hortelã orgânica Taeq
· 2 rodelas de gengibre
· Gelo a gosto

Modo de preparo
No liquidificador, bata bem o suco de laranja, a couve e as folhas de hortelã.
Sirva em seguida com gelo.

Fácil, gostoso e saudável !

Beijinhos

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