Quantas vezes você já ouviu alguma mãe se vangloriando porque o  filho andou com 10 meses, falou antes, fez o desfralde rapidamente, enfim, uma ansiedade contemporânea. kkk

Segundo a Dra. Ana Escobar, essa ansiedade se deve a uma preocupação excessiva com o futuro, por querer que o filho se dê bem antecipadamente.

Mas essa ansiedade é corrosiva e atrapalha a nossa sensação de felicidade. O futuro só existe em nossa imaginação e tentar imaginar o que nossos filhos serão na vida adulta, por exemplo, faz a vida virar um peso.

Nervosismo, expectativas, preocupações. Quem sofre de ansiedade não leva uma vida fácil. Os dias e as horas demoram a passar e, às vezes, seguem um ritmo diferente das outras pessoas. Para o ansioso, a ansiedade é tipo um monstrinho que vai comendo seus órgãos internos um a um.

Onde colocar essa ansiedade?

-Tente viver mais o presente;

-Planeje suas atividades dentro do seu tempo real , com calma;

-Aprenda a dizer não;

 

Dois valores indispensáveis para a felicidade sem ansiedade: segurança e liberdade, com um ponto de equilíbrio entre os dois.

E lembre-se: A felicidade está em VIVER o tipo de VIDA que você escolheu !

Beijinhos e até amanhã