Comer de forma saudável pode ser um grande desafio para os pequenos que estão começando a descobrir sabores e texturas, e até para os adultos que ainda não gostam de frutas, verduras e legumes. ConsumirContinue lendo
Tag: alimentação saudável
Como manter a alimentação saudável e a qualidade de vida durante a amamentação
Especialista dá dicas para este período, em que cuidar de si mesma e ter uma boa qualidade de vida faz toda diferença Sabemos que a amamentação é um grande desafio para a maioria das mães.Continue lendo
Especialista alerta sobre os excessos alimentares durante a gestação
Evitar comparações e desenvolver consciência alimentar é importante não apenas para a saúde da mãe, mas também para proteger a criança de maus hábitos alimentares no futuro É muito comum sentir picos de apetite duranteContinue lendo
Animação para crianças descascarem mais
Com a infinita variedade de comidas e lanchinhos industrializados que pipocam a todo momento nas prateleiras de supermercados, a frase “descasque mais, desembale menos”, tem se tornado cada vez mais conhecida entre as crianças PensandoContinue lendo
Dicas simples de alimentação saudável para mulheres atarefadas
Conciliar a vida profissional com a pessoal nem sempre é uma tarefa fácil. Porém, é importante que, independente da agenda, a alimentação seja bem planejada e balanceada com refeições equilibradas A mulher do século XXIContinue lendo
Confira 5 receitas saudáveis e refrescantes para o verão
Da entrada à sobremesa, alimentos naturais e saudáveis para a época mais quente do ano Nos últimos anos, a busca por uma alimentação mais saudável subiu muito e de maneira rápida. Uma pesquisa da FederaçãoContinue lendo
A alimentação infantil feita de forma lúdica
Para os pequenos, quanto mais entretenimento melhor Desde o nascimento de uma criança os pais e responsáveis já pensam em como introduzir o primeiro alimento ao pequeno, se este será pastoso, líquido, doce, salgado eContinue lendo
Quarentena requer atenção redobrada com o peso das crianças
Obesidade é fator de risco para a Covid-19 e pode prejudicar muito a saúde da criança no presente e no futuro A Dra. Flávia Oliveira, médica pediatra e membro da Sociedade Brasileira de Pediatria, temContinue lendo
Dicas essenciais para manter o cuidado nas refeições dos pequenos
Na semana passada participei de uma “Live” no Instagram para falar sobre a alimentação das crianças na quarentena. Já estamos no segundo mês do isolamento social causado pela pandemia do coronavírus no mundo, e comContinue lendo
Caldo Verde Detox: receita fácil, saudável e gostosa
O prato, além de nutritivo e saudável, pode ser congelado por até três meses Nada melhor do que apostar em alimentação saborosa e saudável neste período de isolamento social. Para ajudar aqueles que gostam deContinue lendo