Meu projeto #mamaeemformanoverao não me abandonou nas férias ! Levei o que eu aprendi na academia Bio Ritmo em minha mala de viagem rsrs. Para não perder o foco e acabar engordando por ficar parada , fiz exercíciosContinue lendo
Tag: bio ritmo
Saúde da Mãe: Auto-Massagem
Mamães, já falei aqui sobre a atenção que temos que dar ás dores que sentimos nas costas e na lombar durante a gestação, e depois, ao carregar o bebê no colo. Aprendi na academia Bio RitmoContinue lendo