Comer de forma saudável pode ser um grande desafio para os pequenos que estão começando a descobrir sabores e texturas, e até para os adultos que ainda não gostam de frutas, verduras e legumes. ConsumirContinue lendo
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Saiba como higienizar bem as frutas e evitar contaminação
Lavar os alimentos da maneira certa pode resultar em uma alimentação mais saudável! O Pedrinho ama frutas e fico na dúvida de qual é a melhor forma de mante-las livres da sujeira. Basta uma rápida pesquisaContinue lendo
Beneficios dos alimentos roxos
Hoje não vou falar da alimentação dos nossos bebês, mas sim da nossa! Afinal, temos que estar com a saúde em dia para cuidar dos nossos filhinhos, não é mesmo?! Escolhi os alimentos roxos, porqueContinue lendo