Eu tive o primeiro contato com o Pilates em minha gestação e foi paixão a primeira vista. Agora, estou fazendo aulas na Academia Tem Esportes e adorando.. Mas por que fazer Pilates? Criado pelo JosephContinue lendo
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Pilates faz bem tanto para mamãe quanto para o bebê
Eu fiz Pilates durante a gravidez , e me fazia muito bem. Me sentia relaxada e disposta! Acredito que é de suma importância seguir uma vida saudável quando carregamos um outro ser dentro de nós. Mas o queContinue lendo